Главная : Хобби и увлечения :

Эрудит

Хочешь знать 5 иностранных языков? Уметь готовить, как шеф-повар из Италии? Быть успешным в любом своем начинании? Тогда программа «Эрудит» специально для тебя! Здесь ты сможешь получить всю необходимую информацию о курсах, тренингах, интересных семинарах в Санкт-Петербурге и Москве, а также о стажировках за границей!

Выходит с 1 ноября 2010 года
Периодичность выпусков: раз в неделю (ср.)
Продолжительность: 5-15 минут.
Автор: Анна Гара

Подкастов: 4

Последняя запись: 23.11.10 16:58


Какая польза от занятий танцами?
Выпуск 4

Как всем известно, танцы доставляют удовольствие и снимают напряжение. Стоит преодолеть смущение, связанное с первыми неловкими шагами, научиться наслаждаться движениями и музыкой, как тут же появится необходимая раскованность. А чем лучше у вас получиться владеть своим телом, тем больше у вас будет сил и уверенности в себе. А заряд бодрости и энергии Вам просто гарантирован!

В программе:
— Чем покоряет танец на пилоне?
— Студия «Kat's» и программы обучения.
— Немного о женском силуэте.
— Что нужно одевать и чего не стоит делать при танцах на шесте?
— Качаем пресс, бицепс, трицепс и спину!
— Танец живота – это танец жизни.
— Школа танцев Vesta.
— Чем полезны танцы?

СКАЧАТЬ ВЫПУСК   05:48, 4.0 Мб
Комментариев: 1
добавлен 23.11.10 16:58

Все выпуски
На главную
О проекте
Программы
Контакты

Полная версия
Вход